Беседа с вертебрологом, нейрохирургом, автором книг о здоровье позвоночника – доктором медицинских наук Игорем Анатольевичем Борщенко. Наш гость объяснит, почему у космонавтов и обычных малоподвижных людей так много общих проблем со здоровьем, и расскажет, какие разработки космической медицины могут пригодиться в обычной жизни. Наш гость познакомит вас с уникальным комплексом короткой "космической" гимнастики из семи упражнений. Этот комплекс позволит проработать сразу все группы мышц и обеспечит нагрузку на кости, необходимую для профилактики остеопороза.