Top.Mail.Ru

Посоветуйте, доктор!

Выпуск 30 октября 2010 года
Радиопрограмма, 2007 – …
Россия
Здоровье

20 сезонов, 917 выпусков по 44 мин

Роденовский мыслитель сидит, подпирая голову руками – тем самым снимая нагрузку с позвоночника. Современный мыслитель сидит за компьютером, склоняя голову все ниже и ниже к монитору, и его спина все больше и больше напоминает колесо. Что происходит с позвоночником в это время – трудно описать. Мышцы пытаются судорожно удержать позвонки в неестественном положении, при этом диск между позвонками деформируется. А ведь оказывается, справиться с этим может простое ухищрение – нужно сидя за столом просто поставить ногу на мысок, и оторвать от пола пятку. По законам биомеханики после этого у вас тут же выровняется спина. Гость программы – доктор, который убежден, что постановка осанки – ключ к решению многих проблем со здоровьем и не только с позвоночником. Для того чтобы исправить неправильную осанку и создать надежный мышечный корсет для позвоночника спинальный нейрохирург клиники Ортоспайн, кандидат медицинских наук Игорь Анатольевич Борщенко разработал систему изометрических мышечных поз и упражнений, которая называется "Умный позвоночник". Эта методика помогла многим людям исправить осанку и избавиться от самых разных хронических заболеваний.

Выпуски
2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2008
2007
2026
2026
Ещеинтересное
Статьи
Иммунолог рассказала, что общего у COVID-19 и СПИДа
Иммунолог рассказала, что общего у COVID-19 и СПИДа
Доктор медицинских наук рассказала, как не заболеть туберкулезом
Доктор медицинских наук рассказала, как не заболеть туберкулезом
Эксперт объяснил, почему сейчас не стоит закупать лекарства впрок
Эксперт объяснил, почему сейчас не стоит закупать лекарства впрок
Неврологические осложнения после ковида: нейрореабилитация
Неврологические осложнения после ковида: нейрореабилитация
Персоны