"Посоветуйте, доктор!" – азбука здоровья и долголетия в программе Ольги Копыловой. Радиослушатели смогут получить бесплатную консультацию у светил отечественной медицины, узнать о проблемах и достижениях мировой медицинской науки, о правах пациента. Телефон прямого эфира (495) 956- 15-14. Насколько тяжело отражается на состоянии здоровья человека долгое отсутствие физических нагрузок медики поняли после первого продолжительного космического полета в 1970 году. Когда космонавты Виталий Севостьянов и Андриан Николаев вернулись на Землю после 17-суточного полета, они не могли ни стоять, ни ходить, и находились в таком состоянии, что была совершенно очевидной угроза их жизням. Даже мышечная система космонавтов, которая обеспечивает вдох и выдох, была ослаблена настолько, что дыхание осуществлялось с большим трудом. За сорок лет, прошедших после этого полета, сформировалась гравитационная наука и были разработаны специальные методики, которые позволили космонавтам сохранять здоровье в условиях ограниченной подвижности в течение многих месяцев и даже лет. Наблюдая за здоровьем космонавтов во время полетов, ученые пришли к сенсационному выводу о том, что изменения в организме человека в состоянии невесомости практически полностью соответствуют тем изменениям, которые происходят в процессе старения. Причиной этих изменений и в том, и в другом случае является отсутствие движения или гиподинамия. А привычное расслабленное пребывание современного человека на любимом диване прекрасно моделирует пребывание космонавтов в состоянии невесомости. Сегодня мы будем говорить о том, насколько применимы уникальные космические технологии на Земле в целях поддержания и укрепления здоровья обычных граждан, которые не собираются лететь в космос. Гость программы – доктор биологических наук, заведующий Лабораторией профилактики гипогравитационных нарушений Института медико-биологических проблем РАМН Елена Валентиновна Фомина.