"Посоветуйте, доктор!" – азбука здоровья и долголетия в программе Ольги Копыловой. Радиослушатели смогут получить бесплатную консультацию у светил отечественной медицины, узнать о проблемах и достижениях мировой медицинской науки, о правах пациента. Телефон прямого эфира (495) 956- 15-14. Если вы понаблюдаете за гранильщиком алмазов, шлифующим драгоценный камень, или за дирижером симфонического оркестра на концерте, то наверняка заметите, что тот, кто хорошо скоординирован, не делает лишних движений. По мнению специалистов по лечебной физкультуре, точные в движениях люди, с хорошей координацией реже страдают от остеохондроза и других заболеваний позвоночника. Человек, уверенно владеющий своими мышцами, естественным образом поддерживает равновесие в любой ситуации – он способен умело подставить под груз плечо, а поскользнувшись, не упасть. Специалисты московского Центра медицинской реабилитации восстановительной и спортивной медицины разработали специальный курс упражнений, тренирующий способность человека поддерживать равновесие и чувствовать свое тело. Методика кинезотерапии, основанная на принципах известной во всем мире системы пилатес оказалась эффективным средством борьбы с остеохондрозом позвоночника. Гости программы – автор метода кинезотерапии, Заслуженный врач РФ, реабилитолог, ведущий специалист по лечебной физкультуре Московского научно-практического центра спортивной медицины Марк Израилевич Гершбург. Также у нас в студии мастер спорта международного класса, инструктор по лечебной физкультуре Центра спортивной медицины Ирина Витальевна Павлова. Фото с сайта http://ptel.cz/2012/01/svoboda-dvizheniya/) и http://healer-beauty.ru/kak-sokhranit-zdorove-pozvonochnika-rekomendacii/.