У современных жителей мегаполиса, которые мало бывают на свежем воздухе и у которых все больше стирается грань между днем и ночью, в определенной степени ослабевают биологические связи с природной средой. Даже обычные колебания погоды и тем более перемена климатических условий могут стать причиной плохого самочувствия. Такое состояние медики называют метеозависимостью. Как подружиться с природой и защитить себя от неблагоприятных для здоровья погодных факторов? Обсудим эти вопросы с одним из ведущих в нашей стране специалистов в области реабилитационной медицины, заведующей кафедрой физической терапии, спортивной медицины и медицинской реабилитации Российской медицинской академии непрерывного профессионального образования, доктором медицинских наук профессором Мариной Юрьевной Герасименко. - Реакция организма на перемены погоды; - Самочувствие во время циклона и антициклона: как скорректировать различные нарушения здоровья; - Реакция организма на магнитные бури: лечение магнитным полем и другие способы коррекции; - Нарушения кровообращения: способы восстановления микроциркуляции; - Двигательная активность при разной погоде; - Самомассаж и гимнастика; - Водные процедуры в качестве способа наладить работу капилляров; - Активизирующий и расслабляющий душ, душ вместо снотворного; - Как приготовить различные ванны – солевые, с водорослями, скипидарные ванны Залманова, хвойные, а также ванны на основе лекарственных растений; - Коррекция дефицита света зимой.