Как правильно начать тренировки в спортзале после длительного перерыва? Как организовать занятия и режим питания? На вопросы отвечает Екатерина Александровна Бурляева, кандидат медицинских наук и заведующая консультативно-диагностическим Центром "Здоровое и спортивное питание" Федерального исследовательского центра питания, биотехнологии и безопасности пищи. Запись программы слушайте в аудиофайле.