Наслаждаясь спортивными зрелищами и болея за любимых спортсменов, мы редко задумываемся над тем, какой ценой даются спортивные победы. Свои достижения спорсмены часто объясняют хорошей физической формой, а поражения – плохой физической формой. Что вкладывают спортсмены в это понятие? Что такое – хорошая физическая форма для обычного человека? Как улучшить свою физическую форму? Может ли "диванный человек" стать спортсменом? Какой врач имеет компетенцию работать со спортсменами-любителями? Обсуждаем эти вопросы с врачом по спортивной медицине, кандидатом в мастера спорта Евгением Владимировичем Кадлубинским... - как заниматься фитнесом, чтобы не растратить, а увеличить резервы здоровья; тренировочные зоны, не выходящие за резерв - фитнес стихийный, терапевтический и реабилитационный - терапевтические пилатес и йога - кинезиотейпирование, фасциальные техники, функциональный тренинг - коррекция биомеханики тела, система тренировок, направленная на восстановление симметрии опорно-двигательного аппарата (Полностью слушайте эту передачу в аудиозаписи)