Движение – это жизнь. Ведь стоит задуматься, что все живое в мире движется – от клетки до планет во Вселенной. Наверное, в движении и есть и смысл этой самой жизни и сама жизнь. Итак, нужно ли заниматься спортом, и какие конкретно задачи помогают решить физические нагрузки?